2009年07月16日
目指せ！！ 未来のトップアスリート
H君 こんばんは
市町村駅伝での活躍や普段の練習でがんばっているの、見てますよ
上の学校に行くと、もっと速い選手と競うことになるでしょう！
そして練習の内容も、もっと厳しいものに！
いい練習をして、いい結果を残していくためには
強い気持ちがないといけないし、ケガをしない体を作っていかなければならないと思います。
これからの活躍期待しています
今日は膝の休養のため朝のバイク練のみ（光橋～大口沢～四賀～明科×２周）５８km
朝日がまぶしい！！！（H君の未来も輝いてるぞー）
四賀の田園風景（朝のひんやり感がきもちいい）
１周目をすこし頑張り ２３．５kmを４９分（Av３０kmもいってない・・・まだまだ）
２周目は（撮影しながら）イージーに５２分
帰りの光橋から北アルプスをパチリ
（好きな景色です）
（昨日の練習 バイク２５km、ラン１４km この日もクロストレーニング）
（本日の練習 バイク５８km）
市町村駅伝での活躍や普段の練習でがんばっているの、見てますよ
上の学校に行くと、もっと速い選手と競うことになるでしょう！
そして練習の内容も、もっと厳しいものに！
いい練習をして、いい結果を残していくためには
強い気持ちがないといけないし、ケガをしない体を作っていかなければならないと思います。
これからの活躍期待しています
今日は膝の休養のため朝のバイク練のみ（光橋～大口沢～四賀～明科×２周）５８km
朝日がまぶしい！！！（H君の未来も輝いてるぞー
）
四賀の田園風景（朝のひんやり感がきもちいい）
１周目をすこし頑張り ２３．５kmを４９分（Av３０kmもいってない・・・まだまだ）
２周目は（撮影しながら）イージーに５２分
帰りの光橋から北アルプスをパチリ
（好きな景色です）
（昨日の練習 バイク２５km、ラン１４km この日もクロストレーニング）
（本日の練習 バイク５８km）
Posted by わち at 08:00│Comments(4)
│トレーニング
この記事へのコメント
今朝は、あづみの公園大町・松川地区まで往復してきました。
5時50分頃出て行ったので、35Km付近までは、涼しかった
です。
往復するとちょうどフルマラソンです。
今後はいっしょに行きましょう！！
5時50分頃出て行ったので、35Km付近までは、涼しかった
です。
往復するとちょうどフルマラソンです。
今後はいっしょに行きましょう！！
Posted by ＤＳＫ at 2009年07月20日 16:16
>DSKさんへ
蝶ヶ岳はまだ自信ないけど、公園往復行きますか！！
ぼちぼちペースで。
蝶ヶ岳はまだ自信ないけど、公園往復行きますか！！
ぼちぼちペースで。
Posted by わち
at 2009年07月20日 20:47
at 2009年07月20日 20:47久し振りにチェックするとブログが復活、練習は続けていた？ 母娘ともども元気な様子ですね。父親はどうでもいいですけど。安曇野へ行く企画をくま夫妻がたてていましたがキャンセルのようです。
Posted by kanreki at 2009年07月21日 22:34
>kanrekiさま
こんばんは。重い腰をやっとあげました・・・<m(__)m>
また、地道に続けたいと思ってます。
安曇野合宿残念です。
でもまた、企画してください！
待ってま～す。（父じゃなく、はっしー＆わちチビが！！！）
こんばんは。重い腰をやっとあげました・・・<m(__)m>
また、地道に続けたいと思ってます。
安曇野合宿残念です。
でもまた、企画してください！
待ってま～す。（父じゃなく、はっしー＆わちチビが！！！）
Posted by わち at 2009年07月21日 22:44
at 2009年07月21日 22:44
