健康スタジオのぼちぼち、いこか～

日曜日、有明にある　”やきもの工房　灯”　さんへ行ってきました。

表札づくりに！！













きっかけは、灯さんちの表札が陶器なのを見て　→　ならば我が家も。

という安易な考えで。

やることはというと・・・筆で名前を書くだけ。（でも、ここが肝心）

まあ、うまいこといくかは、また後日。


（表札はともかく）こちらの器、何が良いって・・・

見た目もかわいいし、手触りもよく、お値段も手ごろ。

でもそれ以上に洗った時の水のきれがいい！！！！！！

主夫・・・？いや、主婦にはありがたい

まあ、こればっかりは使こてみなわかりまへんな～

ぜひ、足を運んでおくれやす。（癒し系の奥さんと、職人気質のご主人が暖かく迎えてくれます）

器はこちら












今日はこんなところで。


（土曜の練習　　バイク２５km、ラン１５km）
（日曜　〃　　　　バイク２５km、ラン１５km）
（本日の練習　　庭の草取り）


  

連休中、無料開放のアルプスあづみの公園（大町松川）に行きました。
ジェロのイベントは終わってました。（別に見に行った訳じゃないので・・いいけど）

開園記念で無料開放なので来園者は多かった。

噂の空中回廊





虹が





こんな遊具も（中に入って、転がります）








子供は転がるだけ・・・お父さんはひたすら登るだけ・・・
子供を連れて来てはいけないところだと、強く思う！！！


七夕のように子供がぶら下がってます。






出口では、写真の無料プリントサービスがあり（１～２枚）
その場で友人にプレゼント




連休で来客があったりで、練習はいまいち・・・
（土曜日　ラン１５km）
（本日　　バイク２５km）
また明日からがんばろ。


最後になってしもたけど（すんません）
月曜治療した、Mさん。　　今日のテニスの試合はどうでしたか？
また、治療＆トレーニングしましょう！！！　　　　＼(^o^)／  

行ってきました、すくすく広場（in　かじかの里）

結構大勢の方々が参加してました。
手始めに、動きをつけて歌ったり、抱っこして、高い高いや逆さ抱っこをしました。
逆さにしたりは、ちょっと乱暴かな？と最初は思いましたが・・・何のことはない大喜びでした。

その後は水遊び。ほかの子たちは、カップで上手に汲んだりしたましたが、こちらはただバチャバチャ
当然飲もうとしたり。

初参加だし、一番下の方みたいだったし・・・
あと去年も参加したという方も何組かいて、まあ回を重ねるうちにいろいろ経験し覚えていく事でしょう。

楽しかったけど、疲れた～
わちチビはいつもよりお昼寝爆睡！！

（本日の練習　バイク４０km、ラン１０km）

今朝のバイクは四賀方面へ、久々に起伏のあるコースを走ったので、夕方のランはきつかったー。



四賀の朝


  

毎日わち嫁が、鳥（むく鳥？？？）と競争で収穫したブルーベリーの実でジャムが出来ました





この半月ほどで、２kgくらいは収穫
鳥達には？？？？

瓶詰めにされたジャムの奥、一番大きな容器は、ブルーベリー酒
こちらは主に、わちのガソリンか・・・！　　ジャムはわち嫁とわちチビに。
楽しみ～





昨日来店のNさんからアジサイを頂きました。（ありがとうございます）




ほんでもって、お店のアメリカンブルーもぼちぼち咲いてきました。いっぱい咲けよ！！！


（本日の練習・バイク２５km、ランなし）
  

先週末、駅伝部の練習会後に見に行った堀金のさくらです。

去年、来た時も大喜びでした　（まだ、おなかの中だったけど大暴れ）。

で、今年来てみたけど、やはり大喜びでした。

なんか、さくら好きみたい・・・

これからも、いろんなとこに遊びにいこな！（いつまで背負えるか・・・）




（ネコさんへ）長野マラソン人気あるみたいですよ。
　　　　　　　　それと、明日も予報では２５℃らしいし、暑くなるかもです。
　　　　　　　　励ましのお言葉。感謝です。　m(__)m
（あれ～、今日の時点でコメント書いてるってことは、今年は宮古不参加？）






  

駅前（駐輪場）の桜。　まだ三分咲きくらいかな・・・

来週中には　満開になるんやろなー

今朝はこれから駅伝部の練習会です。

ほな、行ってきま～す